足球规则 这些足球规则你知道多少

很多男生对打篮球比较熟悉，但是对踢足球就不是很了解了。如果想踢好足球，那就需要我们了解并遵守足球规则，在球场上文明踢球。本文将为大家介绍足球比赛场地及用球，及足球运动的特点。

足球运动是以脚支配球为主，两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。它是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动，被誉为“世界第一运动”。那么足球比赛的规则是怎么样的呢?

足球比赛场地及用球

1、标准的国际比赛场长度为100~120m，宽度为64~75m。世界杯决赛时所用球场的标准为：长度105m，宽度65m，并铺有草皮。正式国际比赛必须在天然草皮球场进行，不得在人造草皮球进行。足球场内划有：球门线、边线、中线、罚球区、球门、角球区、中点、中圈、罚球弧。球场四角各竖一面高度不超过1.5m的角旗。足球门的宽度为7.32m，高度为2.44m。

2、标准的国际比赛用球，其周长为68~71cm，重量在比赛开始时为396~453g，充气后的压力为0.6~1.1大气压。球的颜色应与球场有明显的区别，一般为白色、晚间用灯光比赛时，须使用黑、白两色球。比赛中未经裁判允许，不得更换比赛用球。

参赛人数及比赛时间

正规足球比赛，每队上场人数为11人，其中一人必须是守门员，每场比赛可替换三人，任何一个球队少于七人时，比赛不能进行。每场正规的足球比赛，有一名主裁判、二名助理裁判和一名替补裁判。主裁判鸣哨后，开球队员将球向前踢至滚动一周后，即开始比赛。比赛的时间分上、下两上半场，每半场为45min，中场休息时间不15min。在全场比赛90min内打成平局后，需打加时赛，加时赛的时间为30min，上下两个半场各为15min，中间不休息，只交换场地，采用突然死亡法进行比赛。若加时赛仍为平局，且必须决出胜负，则采用互相罚点球决胜负的办法。胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分。

裁判员及助理裁判员职权

在足球比赛中，裁判员根据足球规则赋予的权力，可以对比赛双方队员、教练员等的不正当行为和犯规进行处罚、警告或罚出场直至取消比赛资格。助理裁决员协助裁判员执行规则，当球的整体越出边线或端线，应指明哪一方踢球门球，或掷界外球，或踢角球。当球的整体越过球门线时，助理裁判员持旗指向中圈，主裁判鸣哨判为胜一球。

足球运动的特点有什么

一场精彩的的足球比赛，吸引着成千上万的观众和数以亿计的电视观众成为电视节目中的重要内容，有关足球消息的报道，占据着世界上各种报刊的篇幅，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。据不完全统计，现在世界上经常参加比赛的球队约80万支，登记注册的运动员约4000万人，其中职业运动员约10万人。

足球运动的特点一、整体性

足球比赛每队由11人上场参赛。场上的11人思想统一，行动要一致，攻则全动，守则全防，整体参战的意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。

足球运动的特点二、对抗性

足球运动是一项比较激烈的体育运动，因为踢足球是多人的，因此在踢足球时比赛双方都会为了争夺控制权而努力，达到将球攻进对方球门，一个团队之间要相互团结，共同抵抗外界的敌人。尤其是在两个罚球区附近时间、空间的争夺更是异常凶猛，扣人心弦。一场高水平的比赛，双方因争夺和冲撞倒地次数多达200次以上，可见对抗之激烈。

足球运动的特点三、多变性

足球运动具有多变性，为什么这么说呢?因为我们在踢足球的时候要灵活多变，而且在球场上也是变幻莫测、胜负难定的，这样充满期待的运动更能吸引人们去踢足球，足球运动是一项非周期性运动项目，比赛中运用技、战术时要受对方直接的干扰、限制和抵抗。技、战术是依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。

足球运动的特点四、消耗性

足球运动具有消耗性，一场比赛下来，我们能消耗大量的能量，男性踢足球能够锻炼身体，让自己更加强壮，女性踢足球能够瘦身减肥，重塑体型。足球比赛中，运动员要在近8000平方米的场上奔跑90分钟，跑动距离少则6000米，多则10000米以上，而且还要伴随完成上百个有球和无球的技术动作，若平局后需决定胜负的比赛则要加时30分钟，如仍无结果，还需以踢点球决定胜负，因而运动员的能量消耗是很大的。一名运动员在一场激烈的比赛后体重可下降2~5公斤。

足球运动的特点五、易行性

足球竞赛规则比较简练，器材设备要求也不高。一般性足球比赛的时间、参赛人数、场地和器材也不受严格限制，因而是全民健身中一项十分易于开展的群众性的体育运动项目。

足球运动有如此大的魅力，不仅在于足球运动的特点孕育着丰富的内涵，而且也与足球运动的特点和作用有关。

结语： 看到这里，小编希望大家通过上文的阅读可以对足球比赛的规则有一些新的认识，同时对于足球运动的特点也能够多一些了解，我们的目的就是希望大家看完之后能培养起坚持踢足球的好习惯。

体育知识：足球规则简介

本年级在有关足球规则方面重点对手球、踢人、越位犯规做一介绍。对于七年级学生而言，这些规则的理解和应用不但具有基础性、重要性，而且还具有必要性和可行性。

一、手球犯规

球在场内运行过程中肩部以下部位触球，或用手、臂部携带、推击球（守门员在本方罚球区内除外）既是手球犯规。有意手球，就是运动员有意识的用手臂触碰足球，这是一定会被判罚的。在手臂离开身体的情况下与足球接触，虽然不是有意但因此获得了利益也是会被判罚手球犯规。以上情况都应判由对方在犯规地点踢直接任意球。如果守方队员在本方罚球区内手球犯规，应判罚球点球。[来@源:zzstep.*%&~com]

但是，也有一些情况下是不会被判罚手球的。

1.在手臂没有离开身体的情况下无意识手球。

2.“球打手”，即队员在进行跑动或者是自我保护的动作，这时对方踢出的球太快，在没有反应过来的情况下足球打在了手臂上，这也是不会被判罚手球犯规。

二、踢人犯规

顾名思义，就是用脚踢或企图踢对方球员都被视为踢人犯规。另一种情况是虽然目的在球，但没有踢到球而踢到了人，也要判踢人犯规。判罚由对方罚直接任意球或点球（守方在本方罚球区踢人犯规），裁判可根据踢人动作的性质、大小、地点、伤害程度予以口头警告、出亦黄牌或红牌。[来源^@:中%教&#网]

三、越位

1.凡进攻队员较球更接近对方球门线者，即为处于越位位置。下列情况除外：

① 该队员在本方半场内；

② 至少有对方队员两人比该队员更接近对方的线。

2.当队员踢或触及球的一瞬间，同队队员处于越位位置时，裁判员认为该队员有以下行为，则应判为越位：[来源&:中教网@*#^]

① 正在干扰比赛或干扰对方；

② 企图从越位位置获得利益。

3.下列情况，队员不应被判越位：

① 队员仅仅处于越位位置；

② 队员直接接的球门球、角球或界外掷球。

4.队员被判越位，裁判员应判由对方队员在越位地点踢间接任意球。如果该队员在对方球门区内越位，那么这个任意球可以在越位时所在球门区内任何地点执行。[中~国#教育出&版^网%]

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