60秒会打乒乓球01：一张球台一个拍，里面门道真不少

中新网客户端北京5月26日电(李赫)时值初夏，疫情渐渐退散。在经历过这个不同寻常的冬春之际后，你是否意识到了健身的重要性？你是否也渴望着拥有运动场上的一技之长？其实，掌握一些基本知识和技能，不仅是科学健身的不二法门，也是深入领略运动乐趣的“秘钥”。

不论是城市社区还是乡村体育休闲角，身边几乎处处都能看到乒乓球台的身影。乒乓之所以被称为“国球”，和它易于上手、普及，群众基础深厚有着密切关系。从今天起，中新网体育部联合北京丰台体校青少年体育俱乐部共同推出“60秒会打乒乓球”栏目，助力喜爱国球的读者从0基础起步，跨入初级爱好者的大门——

所谓“工欲善其事、必先利其器”，这句话在体育运动上同样适用，尤其是乒乓球这样需要使用器材的运动。

球台、球拍和乒乓球是进行乒乓球运动最基础的“三大件”。

乒乓球台是一张尺寸为2.74米×1.525米的水平长方形球台，球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行，离地面高76厘米。台面离地距离为76厘米。台边各有2厘米宽的白线，长的称边线，短的称端线。台面中央有一条3毫米宽的白线，称中线，将两个台区各分为左右两个部分。

比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区，网宽1.83米，网高0.1525米。各台区的整个面积应是一个整体。

台面上还有一条3毫米宽的白色中线，将台面划分为两个相等的半区。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。

乒乓球拍球拍由木制底板和表面覆盖物制成。乒乓球的球拍在形状、大小、重量上没有明显的限制，但要求球拍应有天然木料支撑，因此球拍的性能主要受球拍覆盖物的影响。

从材质上分，乒乓球拍可分为纯木板和碳板。而根据握法的不同又可以分为直板和横板两种。直拍和横拍的拍柄形状不同，直拍拍柄较短，横拍拍柄略长。

乒乓球拍覆盖物种类不同可以分为5种：正胶海绵拍、生胶海绵拍、反胶海绵拍、长胶海绵拍和防弧海绵拍。

使用者一般会根据自身的技术特点和需求选择适配的胶皮。

乒乓球所使用的球直径为40毫米、重量为2.7克，一般呈白色或橙色，无光泽。

挑选乒乓球时，可以将球从305mm的高处下掷到标准乒乓球台上，反弹高度在235mm到255mm之间为合格乒乓球，过高或过低都说明乒乓球弹性不均匀。

还可以将乒乓球放在平整光滑的表面上旋转，观察有无剧烈震荡以检测乒乓球的圆度。还可用拇指与食指捏住球的顶部，观察反弹程度，若两侧反弹程度相同，则硬度合格。

关于球拍的选择是不少初学者十分感兴趣的话题，而选择一个适合自己的球拍，对于乒乓球练习者来说也是极为重要的。那么，球拍怎么选？我们下期将进行更详细的介绍。(完)

声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。

一篇文章告诉你，各大主流球场的标准尺寸集合

大家都知道每个球场都有各自的尺寸标准，只有了解清楚不同球场的尺寸，搭配的灯光才能让相应的球场更适应运动的需求，下面就随惟亚蒂LED体育照明一起来了解下吧！

01

篮球场标准场地尺寸

篮球场是一个长方形的坚实平面，篮球场地有土质、水泥、沥青和木质、塑胶地面等。

所有新建球场的大小必须与国际篮球联盟主要正式比赛规定的要求相一致。长28米，宽15米。

篮球场灯光模拟图

值得一提的是，场地上空的天花板或最小障碍物高度至少为7m。

02

足球场标准场地尺寸

我们常见的足球场尺寸大小不一，因为大部分的业余比赛，对足球场的尺寸没有严格的要求。有的场地较小，只能制作一个3人制或者5人制的球场，再大一些的就是有7人制的足球场，但这些都是属于日常锻炼或业余比赛使用的。

而国际足联则为了国际比赛的要求，制定了统一的标准。正规比赛或者联赛都采用的11人制的足球场。

下面我们就为大家分享一下常见的11人制，7人制，5人制，3人制足球场的标准尺寸。

户外11人足球场灯光效果模拟图

标准11人制足球场的尺寸

标准足球场地为一个长方形，长为105m、宽为68m，球场的总面积为7140㎡。但这是线内的尺寸，如果包含缓冲和辅助区域的话，尺寸约为109m×72m，总面积达到7848㎡左右。

不同的面积大小，搭配的照明灯具数量也不一样。也就是说，同一个11人足球场，也会因为照明范围是否需要包含跑道等区域，而搭配不同数量的照明灯具。

七人制足球场尺寸

1、长度：45m-75m，宽度：28m-56m。

2、国际比赛标准：长度：50m-70m，宽度：35m-50m。

五人制足球场尺寸

1、长度：25m-42m，宽度：15m-25m。上述规定的原则下，比赛场地可因地制宜，如用长30m，宽23m，长35m，宽25m等尺寸亦可。

2、国际比赛标准：长度：38m -42m，宽度：18m-22m

三人制足球场尺寸

1、长度：24m-28m，宽度：14m-16m。

2、国际比赛标准：长度：24m -28m，宽度：14m-16m。

03

网球场标准场地尺寸

网球场标准的尺寸为长36.6m和宽18.3m，面积为669㎡，而这个尺寸仅仅是我们所看到的用整个围网围起来的面积。

网球场标准尺寸展示图

实际上，就这一区域而言，有效双打场地的标准尺寸为：23.77m X 10.97m，有效单打场地的标准尺寸为：23.77 X 8.23m，在每条终点线后应留出空间不小于6.4m，每条边线外应留有余地不小于3.66m。

其次是围网，所有的塑胶网球场是必须要有围网的，高度一般在4-6米左右，太高容易影响现场灯光对场地的照射效果.

04

羽毛球场标准场地尺寸

羽毛球场地是一个长方形的，一般长度是13.4m，宽度要看是双打还是单打，双打宽度是6.1m，单打宽度是5.18m。多数的羽毛球场都是以多片集合的形式出现。

多片式羽毛球场

羽毛球场地的上空空间也是有标准的，在国际的比赛上，整个羽毛球场地的上空空间要至少是9m，而且这个高度是不能有障碍物。即使在球场的四周至少两米内也是不能有障碍物。如果一个大空间有两个羽毛球场地，那么，两个场地的距离至少要有两米。

05

乒乓球场标准场地尺寸

乒乓球场地场馆长不小于14m，宽不小于7m，高不小于4m。比赛区域用75厘米高的深色挡板围起来，与相邻的比赛场馆和观众隔开。乒乓球场大小是足球场的1/73，网球场的1/7。

乒乓球比赛场地展示图

不过对于业余比赛来说场地肯定没有那么大，一般也就是3.5m×7m。

对各种主流球场的尺寸充分了解，好处多多。不管是球场照明灯具供应商还是球场运营者，都能根据实际使用需求以及场地大小搭配到合理的灯具。

因LED球场灯有着环保、节能、高显色性、长寿命等特点，逐步被市场所接受，吸引越来越多的体育场馆运营者把传统的金卤灯统统换成LED球场灯具。

作为12年的体育灯具供应商，惟亚蒂LED体育照明通过上下游合作进行资源优化配置、扩大经营规模，在激烈竞争的市场环境下，备受各大球场运营商的亲睐。

如今LED照明已发展到成熟期，通过科技创新成为必然，如拓展智慧照明的应用范围，成了惟亚蒂等各大照明企业的主要努力方向。

相关问答

[最佳回答]2000年2月23日,国际乒联特别大会和代表大会在吉隆坡通过40毫米大球改革方案,决定从2000年10月1日起,也就是在悉尼奥运会之后,乒乓球比赛将使用直径4...

1、国际乒联把球的级别用星来表示,级别最高为三星,级别最低为一星。2、三星球:重量在2.64g-2.53g之间,圆度误差小于0.15mm,硬度数值小于0.80mm,国际乒联专...

正规乒乓球尺寸都是统一的,以前直径是38mm,打起来速度很快,为增加乒乓球比赛的观赏性,2000年后改成40mm了。国内外乒乓球拍子很多,国内主要是红双喜和双鱼...

乒乓球台尺寸长2.74米,宽1.525米。1、乒乓台是一种球台器械,台面可以用任何材料,国际赛台规定由实木制而成,具有一定弹性,上层名为比赛台面,长2.74米,宽1...

每张球台的比赛场地面积为8米×16米。球台标准尺寸为高76厘米、长2.74米、宽1.525米,颜色为墨绿色或蓝色。乒乓球(tabletennis),中国国球,是一种世界流行...

制作乒乓球台的材料一般选择木材。国际标准的乒乓球台规格是:长274厘米、宽152.5厘米、高76厘米,台面平整,颜色为墨绿色、海蓝色两种。乒乓球的球台为长方形,...

乒乓球比赛标准场地的长14米、宽7米,净空高5米。乒乓球桌的长2.74米、宽1.525米、高0.76米。球网总长1.83米、标准高度0.1525米。乒乓球比赛标准场地的长14...

标准的乒乓球台有两块组成,每块长1.37米,总长2.74米,台面宽为1.525米,球台与地面距离是0.76米,台面四边涂上0.02米宽的白线,台面中间应有一条0.003...

乒乓球比赛都有什么杯乒乓球奥运会是金银铜牌,没有奖杯。世界乒乓球锦标赛冠军有奖杯。1、男子团体斯韦思林杯;2、女子团体马塞尔-考比伦杯;3、男子...

乒乓球案子的尺寸标准是长约9英尺(274厘米)、宽约5英尺(152.5厘米)、高约2.5英尺(76厘米)。这个尺寸是根据国际乒乓球联盟的规定而来,确保比赛场地的标准...