澎湃新闻记者 胡杰
03:47
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速度滑冰规则简介。 视频来源：北京冬奥组委(03:47)
【编者按】
北京冬奥已经进入了最后倒计时30天，中国奥运健儿整装出发，静待决胜时刻。
那么对于冬奥会的竞技项目，大家又了解多少呢？值此之际，澎湃新闻推出“冬奥，你知道吗”栏目，全景带来冬奥项目科普解析，帮你轻松看懂冰雪门道。
大道至简，在400米赛道上靠着绝对实力比拼——这是一个简称“速滑”，俗称为“大道”的项目。
速度滑冰运动源自北欧，已经有着800年的历史，是滑冰运动中历史最为悠久，开展最为广泛的项目，这也是中国最早跻身世界前列的冬季项目之一。
1992年冬奥会，叶乔波在女子速滑500米比赛中夺得银牌，这是中国第一次在冬季奥运会上取得奖牌，实现了冬奥会奖牌“零的突破”。
如今，高亭宇、宁忠岩、杨滨瑜等青年才俊，将追随先辈的步伐，捍卫中国骄傲。
中国速度滑冰队在训练中。
项目介绍
作为冰上基础大项，速度滑冰素有“冰上田径”之称，北京冬奥会速度滑冰项目将产生14枚金牌，是产生金牌最多的大项，速度滑冰的重要程度由此可见一斑。
在北京冬奥会上，速度滑冰包括500米、1000米、1500米、3000米、5000米、集体出发、团体追逐的女子和男子比赛，共计14个小项。
其中女子比赛共有104个参赛名额，中国队在全部7个小项均有参赛席位入账，其中500米拿到2个席位（另有1个待定），1000米和1500米均满额拿到3个席位，另有2个3000米席位（包括1个外卡资格）、1个5000米席位、2个集体出发席位（满额）和团体追逐参赛资格。
男子项目方面，7个小项总计103个参赛名额，中国队除长距离5000米和10000米外，均有席位斩获。具体包括2个500米（另有一个待定）、2个1000米、2个1500米、1个集体出发，以及团体追逐参赛资格。
值得一提的是，根据国际滑冰联盟的公告，男子团体追逐项目中国队的参赛席位为外卡。
“滑冰王国”荷兰是获得北京冬奥会参赛名额最多的国家，他们在女子和男子项目上均实现满额参赛，各有9个参赛名额。
俄罗斯奥委会代表团和加拿大代表团均获得16个名额（男女各8个），挪威代表团和日本代表团各获得15个名额（女子8个，男子7个）。
比赛规则
速度滑冰的比赛场地就是标准的400米跑道，两个弯道的弧度是180度，内弯道的半径不得小于25米大于26米，运动员每划完1圈要换道比赛。
内道宽度应为4米，外道宽度要至少4米，在国际比赛中道内侧还应该有一条宽度至少为4米的热身道。
个人比赛每组两名选手，内外两道抽签决定，每滑行一圈双方都要交换赛道，根据滑行成绩排列名次，用时少者获胜。
团体追逐项目，两队同时在相反的滑道上出发，每队3名队员，男子8圈、女子6圈较量后，以每队最后一名选手过线决定成绩。
集体出发则是选手共同出发，16圈比赛中在第4圈、第8圈、第12圈、终点设4个冲刺点，完成冲刺的前三名运动员获得相应积分，最终根据冲刺积分、完赛时间、完成圈数进行排名。
男子团体追逐赛中国队也具有夺牌实力。
历史起源
速度滑冰是历史上最悠久开展最广泛的冰上运动。11世纪至12世纪的荷兰、英国、瑞士以及斯堪的纳维亚半岛的一些国家，就有人们用脚绑着兽骨手持带尖的木棍撑冰面滑行的记录。十七世纪以后，这种最初的冰上交通方式被逐渐发展成为一种体育运动。
1763年在英国首次举办了15公里的速滑赛；1889年在荷兰阿姆斯特丹首次举行了世界速滑冠军赛，荷兰、挪威等13个国家参赛并商定，此项比赛以后每年举行一次。
1892年国际滑冰联盟在荷兰成立，规定每年举办一届世界男子速滑锦标赛，次年，首次速滑世锦赛在荷兰的阿姆斯特丹举办。早期的速滑赛只允许男子参加，直到1936年，才开始举办了第一届的世界女子速滑锦标赛。
速度滑冰与冬奥会在1942年法国夏蒙尼冬奥会上结缘，这也是速度滑冰第一次被正式列为冬奥会的比赛项目。
在冬奥项目中，男子、女子500米是冬奥会速度滑冰比赛中距离最短的项目，也是竞争最为激烈的项目。
女子5000米和男子1万米则反之，长距离项目不仅对运动员的耐力和技术提出更高的要求，还需要运动员采用战术合理的分配体能和运用技术，来充分发挥自己的水平。
速度滑冰也成为中国最早跻身世界前列的冬季项目之一，1959年在第53届男子速滑世锦赛中，杨菊成夺得男子500米比赛的银牌。
1963年在世界速度滑冰锦标赛上，罗致焕打破了男子1500米赛会纪录，成为中国速度滑冰也是中国冬季运动史上的第一位世界冠军。
1992年的冬奥会上，叶乔波在女子速滑500米比赛中夺得银牌，这是中国第一次在冬季奥运会上取得奖牌，实现了冬奥会奖牌“零的突破”。
2014年索契冬奥会，张虹夺得速度滑冰女子1000米比赛冠军，拿下中国速度滑冰冬奥历史首金。
宁忠岩。
中国军团
追随着前辈的步伐，中国速度滑冰在上一届平昌冬奥会上实现突破，高亭宇成为了中国速度滑冰男子项目的开拓者。
2018年平昌冬奥会，彼时刚刚21岁的高亭宇就在速度滑冰男子500米的比赛中夺得铜牌。这枚铜牌不仅是中国速度滑冰在平昌的首枚奖牌，也是中国男子速度滑冰历史首枚奥运奖牌。
北京冬奥会周期，中国速度滑冰集训队同样表现出色。此前结束的4站速度滑冰世界杯，中国队共收获4金3银2铜，35人次创造个人最好成绩，4人次打破全国纪录。
这其中表现最为出色的当属宁忠岩、高亭宇这对速度滑冰“双子星”。
高亭宇在比赛中。
尽管两人将面对和国外高水平选手的激烈竞争，但面对冬奥会年轻的他们充满信心，在不久前的媒体开放日上高亭宇表示：“打铁还需自身硬，期待在北京冬奥会将奖牌换颜色。” 宁忠岩则表示：“期待在北京冬奥会展现最好的自己。”
男女团体追逐项目我国选手也具备一定实力。女队在上届冬奥会上排名第五，本赛季世界杯成绩较4年前稳步提升。男子团体追逐在宁忠岩的带领下取得了长足进步，首获冬奥会参赛资格，在世界杯积分榜上，中国男队排名第五。
从轮滑转项而来的世界冠军郭丹在女子集体出发项目上状态出色，4站世界杯6场比赛过后她排名第三。
目前中国选手共获得了22个北京冬奥会速度滑冰项目参赛资格，高亭宇、宁忠岩因为世界杯夺冠的出色表现，已确保冬奥会参赛权，其他参赛人选则要通过内部选拔赛决出。
责任编辑：腾飞
校对：栾梦
新华社北京2月20日电（记者岳冉冉、李典、何磊静）速度滑冰，又称“大道”。在北京冬奥会上，大道赛场共决出14金，上演了一幕幕悲喜故事。其中，“冰上飞人”高亭宇、日本高木“姐妹花”用经历诠释了什么叫“大道至简”。
2月12日，中国选手高亭宇在北京冬奥会速度滑冰男子500米决赛比赛中。新华社记者程婷婷摄
只有简单，才能专注。只有专注，才会极致。男子500米冠军高亭宇践行了这个朴素的道理。
除了训练，高亭宇的业余生活极其简单。除了爱睡觉，业余生活几乎被看比赛视频填满。他说，只有跟别人比，才能找到自己短处，尤其是破世界纪录、奥运纪录的人。睡觉前看，醒了还看，平昌冬奥会后的三四年，他看视频着了魔。“我想赢啊”！
冬奥冠军张虹这么评价高亭宇：他的自我约束能力超出了队里所有人。
简单不是无为，是用有限的精力去做有意义的事。“苦行僧”高亭宇用“简单”实现了“更换奖牌颜色”的目标。
2月17日，日本选手高木美帆（右）与俄罗斯奥委会选手安格林娜·戈利科娃在速度滑冰女子1000米决赛比赛中。新华社记者武巍摄
少欲才能少忧，想要越多，麻烦越多，减少欲望，也许能找回自我。“悲喜两重天”的高木姐妹印证了这个朴素的道理。
在一连拿了三块银牌后，“千年老二”高木美帆郁闷之极，她自述了心态起伏——
“1500米夺得银牌后，我非常失望，负面情绪爆棚，但还有颁奖仪式，我不得不去参加。500米赛前，我甚至产生了自我怀疑，跟教练聊过后，最后还是决定去比。团体追逐，我们想了很多办法滑得更快，金牌势在必得，但结果却让人遗憾。”
三枚银牌加身，反倒让高木美帆放下了所有压力。2月17日比赛前，姐姐高木菜那说：“如果再拿第四块银牌，你可了不得了！”那一刻，高木美帆说自己突然释怀，变得轻松了。“我只想专注于晚上的比赛，不想别的，我想测测自己的潜力，到底能滑多快。”
没有执念的高木美帆，在2月17日晚不仅勇夺女子1000米金牌，还打破了奥运会纪录。
2月15日，出现失误的日本选手高木菜那在速度滑冰女子团体追逐决赛赛后哭泣。新华社记者武巍摄
但姐姐高木菜那却没有那么幸运。
柳宗元有篇文章叫《蝜蝂传》，讲述了一种喜爱背东西的小虫。它在爬行时，遇到啥都放背上，结果越背越重，即便疲惫也不停止，最终被重物压倒。高木菜那在北京冬奥会的表现就像蝜蝂，想法过多，忘了自己能背负的东西有限。
2月15日，在女子团体追逐项目中，日本队本来有一块势在必得的金牌，但高木菜那却在最后200米意外摔倒，加拿大队瞬间反超，日本队痛失金牌。
历史总是惊人相似，失误也能“复制粘贴”。2月19日大道最后一天赛事，在女子集体出发项目中，高木菜那独占鳌头，就在所有人认为她的金牌已稳，意外却再次降临。最后一个弯道，几乎是相同地段，排名第一的她竟再次摔倒，无缘金牌。
一个坑摔两次，高木菜那这样复盘：“（摔倒前）我脑子里装了太多杂念……”
对成绩和金牌的渴求，是运动员本能，但比赛时想法过多，背负太多，可能是失败的开始。
大道至简。简单、少欲、专注，也许是取胜之道。
来源： 新华社
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