广大市民朋友，各位参赛运动员：
2024德州运河马拉松暨好运山东•马拉松城市联赛（德州站）将于11月3日8点开赛，为确保赛事安全、有序进行，展示德州市民的文明形象，请观众朋友和参赛运动员自觉遵守以下要求：
一、请运动员服从裁判员与工作人员的指挥，在比赛过程中注意观察赛道上的指示标志，在起跑通过起点门、弯道和终点处不要拥挤，以免发生意外。
二、本次比赛采用一枪发令，A、B、C、D区依次起跑的办法，比赛发令时间为8:00，请各项目运动员根据号码布对应的区域进行检录与集结。
三、本次比赛欢乐跑关门时间为9：00，半程马拉松关门时间为11：10，马拉松关门时间为14：15。若运动员在关门时间内未完成比赛，请退出比赛或上援助车，赛事援助车通过后，解除交通管制，停止赛事服务。
四、组委会为所有参加马拉松、半程马拉松项目的比赛选手提供感应计时服务，并在各分区前、起点、每5公里点、折返点和各项目终点设感应计时毯，选手在跑进过程中，必须依次通过所有的计时毯，在关门时间内完成比赛，缺少任何一个计时点的成绩，将不予排名。
五、马拉松、半程马拉松存衣处位于体育公园北广场，欢乐跑不提供存取衣服务。请运动员于7:45前有序前往存衣处存衣。
六、比赛发令后，请运动员不要在起点逗留，以免造成赛道上的拥堵；运动员到达终点后，需听从工作人员指挥，及时有序疏散。
七、赛道沿线设置了充足的移动卫生间，沿途的固定卫生间将免费开放，请运动员有序如厕。
八、本次赛事自5公里起，每2.5公里设置一个饮水站，每5公里设置一个饮料站，每个水站、饮料站、补给点后均有垃圾回收点，请运动员将使用后的水瓶、水杯等废弃物丢入垃圾回收点内，以保持赛道路面整洁。
九、马拉松比赛是一项高强度、长距离的竞技运动，对参赛者身体状况有较高的要求，希望各参赛者科学跑马、量力而行，在赛道遇到坡度、弯道，请合理调整配速。如在比赛过程中遇到身体不适等突发情况，请立即退出比赛，并向赛道医护工作人员请求帮助。
十、为保障赛事有序进行，运动员必须佩戴赛事发放号码布参加比赛。
十一、广大市民要争当文明观众，服从赛事工作人员的指挥，协助赛事工作人员共同维持比赛秩序，爱护公共设施，自觉维护市容市貌和环境卫生，展现德州市民的良好精神风貌。德州赛道风景优美，希望各位跑者爱惜沿途风景，做一个文明跑者。
十二、禁止携带巨型横幅、旗帜、平铺旗等大型宣传品进入赛道，一经发现，裁判员、工作人员、志愿者及安保人员均有权收缴，或责令携带人丢弃或自行处理。情节严重者，取消比赛资格，并移交公安部门处理。
十三、根据气温及自身情况适当补充水分和能量，不过度补给、不过度饮水。参赛过程中量力而行，及时识别胸闷、胸痛、心律不齐等危险征兆，控制比赛节奏。
十四、掌握基础急救知识，在比赛中如遇身体不适，不盲目坚持到底、不盲目挑战极限，而是应及时向就近的医疗人员、志愿者求助，积极配合治疗。
十五、本次赛事全面禁止吸烟，让我们携手“共建无烟场所，共创文明城市，共享健康德州”！谢谢大家的支持和配合！
查看“2024德州运河马拉松官方手册”
广大市民朋友，各位参赛运动员：
2024德州运河马拉松暨好运山东•马拉松城市联赛（德州站）将于11月3日8点开赛，为确保赛事安全、有序进行，展示德州市民的文明形象，请观众朋友和参赛运动员自觉遵守以下要求：
一、请运动员服从裁判员与工作人员的指挥，在比赛过程中注意观察赛道上的指示标志，在起跑通过起点门、弯道和终点处不要拥挤，以免发生意外。
二、本次比赛采用一枪发令，A、B、C、D区依次起跑的办法，比赛发令时间为8:00，请各项目运动员根据号码布对应的区域进行检录与集结。
三、本次比赛欢乐跑关门时间为9：00，半程马拉松关门时间为11：10，马拉松关门时间为14：15。若运动员在关门时间内未完成比赛，请退出比赛或上援助车，赛事援助车通过后，解除交通管制，停止赛事服务。
四、组委会为所有参加马拉松、半程马拉松项目的比赛选手提供感应计时服务，并在各分区前、起点、每5公里点、折返点和各项目终点设感应计时毯，选手在跑进过程中，必须依次通过所有的计时毯，在关门时间内完成比赛，缺少任何一个计时点的成绩，将不予排名。
五、马拉松、半程马拉松存衣处位于体育公园北广场，欢乐跑不提供存取衣服务。请运动员于7:45前有序前往存衣处存衣。
六、比赛发令后，请运动员不要在起点逗留，以免造成赛道上的拥堵；运动员到达终点后，需听从工作人员指挥，及时有序疏散。
七、赛道沿线设置了充足的移动卫生间，沿途的固定卫生间将免费开放，请运动员有序如厕。
八、本次赛事自5公里起，每2.5公里设置一个饮水站，每5公里设置一个饮料站，每个水站、饮料站、补给点后均有垃圾回收点，请运动员将使用后的水瓶、水杯等废弃物丢入垃圾回收点内，以保持赛道路面整洁。
九、马拉松比赛是一项高强度、长距离的竞技运动，对参赛者身体状况有较高的要求，希望各参赛者科学跑马、量力而行，在赛道遇到坡度、弯道，请合理调整配速。如在比赛过程中遇到身体不适等突发情况，请立即退出比赛，并向赛道医护工作人员请求帮助。
十、为保障赛事有序进行，运动员必须佩戴赛事发放号码布参加比赛。
十一、广大市民要争当文明观众，服从赛事工作人员的指挥，协助赛事工作人员共同维持比赛秩序，爱护公共设施，自觉维护市容市貌和环境卫生，展现德州市民的良好精神风貌。德州赛道风景优美，希望各位跑者爱惜沿途风景，做一个文明跑者。
十二、禁止携带巨型横幅、旗帜、平铺旗等大型宣传品进入赛道，一经发现，裁判员、工作人员、志愿者及安保人员均有权收缴，或责令携带人丢弃或自行处理。情节严重者，取消比赛资格，并移交公安部门处理。
十三、根据气温及自身情况适当补充水分和能量，不过度补给、不过度饮水。参赛过程中量力而行，及时识别胸闷、胸痛、心律不齐等危险征兆，控制比赛节奏。
十四、掌握基础急救知识，在比赛中如遇身体不适，不盲目坚持到底、不盲目挑战极限，而是应及时向就近的医疗人员、志愿者求助，积极配合治疗。
十五、本次赛事全面禁止吸烟，让我们携手“共建无烟场所，共创文明城市，共享健康德州”！谢谢大家的支持和配合！
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