太极拳 VS太极操，有区别，无优劣

太极拳与太极操极为容易被混淆，有很多人甚至在不知不觉中将太极拳练成了太极操。很多大师老说不要把太极拳练成太极操，小编认为，也不要怕别人怎么说，追求养生的只要学会打太极拳就行。广播体操一样也可以锻炼，但没有太极拳的养生健身效果。

目前，全世界的人都在练习太极拳，我相信，大多数人都不是在练习太极技击去和人打架。但有一点我敢说，习练时间长了会悟出很多技击功夫，如果再找些个太极大师指点，就会更上一层楼。下面看看太极拳与太极操的不同之处，相信你会很向往的......

太极拳 VS太极操

目的方面

【太极拳】

不单单要强身健体，养生、修心，还要追求功夫上身，以及达到智慧、精神、人格的修炼。

【太极操】

主要供没事找个不花钱或者少花钱的锻炼方式，以及找几个一起玩的伙伴。

教法方面

【太极拳】

教学系统规范，每个动作都详细讲解，教师亲自示范，手把手的指导学员，力求拳架动作到位，不求身法低架，只求动作到位，精雕细琢，理论与实践相结合，深入浅出。

【太极操】

新学员跟在老学员后面，一起随着老师练习，个别动作没看懂找机会问一问老师或者老学员，以及多跟着练几次就学会了，动作大体相似即可。

内容方面

【太极拳】

注重基本功练习，桩功、定势反复纠正，缠丝功详细讲解示范，太极拳套路每个动作都拆招讲解、认真教学，并且通过推手及教师喂劲等方法检验功架，不需要音乐，拳中自有天籁音。

【太极操】

各类太极拳套路，太极剑等器械套路，最多加上八段锦、五禽戏等传统养生项目，每天练习也是一个套路接一个套路，跟着音乐节奏练，每个套路有固定的音乐辅助。

理论方面

【太极拳】

对太极拳拳理理解深入，并且有内气的体会，功夫上身，充分理解意气与骨肉的主从关系，能够初步理解前辈们的拳经拳论，教学中能够指导学员体会意气和劲力形体的配合。

【太极操】

不用去管什么理论，也没听说有哪些拳经拳论，就是玩一玩，跟在后面练吧，而且练得也很开心，开心就好。

场地方面

【太极拳】

一般要求室内场地，或者天气晴朗少风时在室外安静的地方。

【太极操】

一般是在公园里或者广场上，室外的场地。

教练方面

【太极拳】

一般要求正规学拳8-10年及以上，所学系统深入，自己有深刻的体悟。

【太极操】

一般是同样在公园里跟在老师后面学习过几年，能够熟练的练习几个完整的套路。

时间方面

【太极拳】

不分寒暑，一年四季每天学习不辍，而且要求课后坚持练拳不懈，保证练拳的强度和训练量。

【太极操】

往往是早上跟在老师后面练习，偶尔家里有事儿就耽搁几天，忙好了继续，一到天冷或者刮风下雨就停练。

功力方面

【太极拳】

因为有基本功的训练，能够很好的获取训练效果，随着练功日久，身体松活，气血充足，功力日深，逐渐会体会到身心的全面提高；

【太极操】

看起来衣袂飘飘，神采奕奕，各类套路也是动作娴熟，架子高低起伏，问起来内功是什么，一脸茫然，甚至想也不敢想。

境界方面

【太极拳】

随着教学内容的不断推进，以及学习时间的积累，按部就班地达到教练设定的阶段性目标，而且体会不断的深入。

【太极操】

就这样每天练着，套路很熟悉，偶尔再学习个新套路，不追求什么境界的提高，没有实质性进步。

在以上十个方面的比较之下，太极拳与太极操练后产生不一样的结果，就可想而知了。当然，详细的讲起来，两者的差别远不止这十个方面。

客观地说，因为每个人活动的出发点和目的不同，因此太极拳与太极拳与太极操两者之间并不是可以用优劣来比较和划分的。

如果你活动的目的只是为了愉悦身心、消耗脂肪、求个“我高兴”，那么无可厚非。这时有谁再拿拳理拳法要求他们，即便是出于好意，结果也往往适得其反。

反之，如果你是把太极拳当成一门可以“牵动四两拨千斤，耄耋之年能御众”、可以“练精化气，炼气化神，炼神还虚”的功夫来对待的，那么，太极拳与太极操之间就有了本质的区别

太极拳的一举一动都是有严丝合缝的明确要求的，举手投足间对错已分、胜负已判—差之毫厘，谬以千里。

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