与歹徒街斗搏击格斗的技巧与策略，保护自己免受伤害

（欢迎关注本账号！请点击右上方“关注 ”！谢谢！）

与歹徒街斗搏击格斗的技巧与策略，保护自己免受伤害！

打架不好，大家是文明人，尽量避免打架，但是有的时候迫于无奈，遇到危险万不得已也只能出手了。记住打架主要是为了自我保护，并不是唯一的选择。

首先要判断形势：

1、此架已经不可避免，所以要打，非要打就是短平快，尽快让对方失去战斗力，自己头脑务必冷静。

2、双方体型相当，100斤的非要和180斤还全部是腱子肉的对打请先去测智商。

3、打架，永遠有生命安全的顧慮，既然動手，一定要放倒對方，要不就得乖乖，把氣給憋回去。必须打架的时候，万不可怯弱，要有强势的姿态和行动。

4、你要明白你只是要打倒对方而不是杀人。

5、兵不厌诈，既然打架就不要顾忌什么，虽然可能打不起架来，但是一开始就要做好打架的准备，万不可幻想。掉以轻心，更不可让敌人靠近你。无论对方笑呵呵还是说什么，防止被阴！

思想准备已做好剩下的就是临场技巧了

这个时候不要用手指着对方，一方面容易授人口实，另一方面容易被对方先手。要知道一只手被对方抓住是很不利的，这个时候，你应该注视着对方，双手放在随时可以发动的位置，随时观察周围的环境。

务必直线攻击为主，没有练过的一般是“轮”而不是“直拳”，所谓轮圆了一个大嘴哔啊～看着动作又大又解气，其实很忌讳。类似把手举起来再砸人头这种也不好，一个是有多余动作，一个是容易被人躲过，而且攻击力弱。更不要跳跃攻击，前段时间里优酷有个视频是上海地铁里两个男人为了个女人打架，都抓着扶手拉环跳起来用脚互相蹬，看的我想死.......力从地起，跳起来一个没力量，一个是没后续变化，落地基本就是傻逼了。

除非你有100%把握，切记不要第一击就使上全身力气，也不要一拳或者一脚以后就停住，一来一往那是武打片，骗人的。要有节奏，打组合，有虚实，比如『1秒』右直拳左直拳右直拳，顿一下『2秒』，左直拳右直拳左直拳『3秒』，顿一下『4秒』，左右直拳然后对方一般都还护着上身的时候左脚前殧踢对方中段或者肚子，如果踢中了对方就会弯腰，这个时候可以放心右勾拳或者右膝击对方的面门，如果没踢中，那双距离也被拉开了，你可以高段踢变线踢，也可以退后恢复体力，总之节奏就是你来控制，要故意让对方去防守某些你想要他防守的部位，让他主动把要害位置让出来给你打。

防守的时候记住手抬高，手肘紧扣，下巴尽量抵在胸口，拳头护脸，整个人像虾一样弯起来，额头到下体这一条中线都是要害，一定要防好了，低头因为是额头很硬不怕对方拳头打，同时自己拳头保护脸，手肘保护身体。仰着头对人表示轻蔑的行为根本就是请对方用勾拳来打自己下巴啊，这个地方被攻击到，作用力通过力矩直接反馈给大脑，基本都是一击KO。手肘膝盖都是防御的好东西，自己拿拳头打打手肘就知道了，拳头受伤要大的多，防守的时候尽量让这些地方去砸对方的拳头吧。

正常的没有经过系统训练的人，你就是护着了让他打，能连续一直打的不会超过30秒，连续1分钟还能站着的就算体力特牛逼的了。攻击可比防守累多了，等个30秒他就手都抬不起来了，然后你随便打。

想打架就去多练，打架的时候身体比脑先动，很多连续的动作都是直接用出来的，完全是条件反射。

把上身衣服脱了，并不仅仅是气势上的作用。光膀子上其实很占便宜，这样的话，对方有很多拉拽的手法都没办法对你使用，绝对是加防御力和减对方命中率和斗志的做法。

所以遇到对手没动手就开始把衣服往地上一甩，然后又是个板寸的话请慎重，这个很有可能是老手。

反之，如果是长毛又是打耳钉穿唇环的基本都很弱........

在1对1且不考虑援军的情况下，先出手通常比较有利。所以，一旦觉得场面即将失控的时候，一定一定要先动手（责任、赔钱什么的完事了再说）。

如何能让自己的出手达到最佳效果？首先切记要让对方忘记抵抗，你可以先服软说上两句：“有话好好说”、“消消气，是我不对”等等，让对方放松警惕。然后猛地一口浓痰吐在他的脸上！

这个时候，他肯定会低头然后用手去擦（本能）。他的抵抗力已经降至最低了，一记重拳打在他的要害处（别致命）直接KO了他！单兵作战时最忌打一下、停一下看看效果，必须按你自己的节奏到底。

打架是一项重体力劳动。按我的经验，基本上双方在开打后1分钟左右后双方体力会消耗巨大，此时攻击密度和力度都会大幅度下降。这时，如果你前期处于防守没有被打趴下或者还有体力的话，现在就是你一展雄风的时候了。当然，如果双方体力消耗都很严重的情况下，此时要有意识的调整自己的呼吸和攻击节奏。

【温馨提示】最后再提醒一句，文明社会，尽量不要打架，和气生财嘛。

（各位爱好者，您们好！本账号将向大家呈现各类搏击、功夫、散打、武术等文字、图片、视频资料以及国内外搏击、散打等赛事新闻、评论。欢迎关注本账号！请点击右上方“关注 ”！谢谢！）

广告也精彩！如果您认为本文章好，就请点击下方广告↓↓↓支持小编！支持头条！

亨德拉教你打比赛

“

必须要说，亨德拉真的是一位值得尊重并且值得学习的对手。

如果以羽毛球的平均运动寿命为标准，那他可以算是 “爷爷辈” 的运动员了，可即便如此，他还可以拿世锦赛冠军，还能在超级 1000 的中国公开赛打进决赛，不得不佩服。

我和队友还有国外那些老对手时常会互相讨论对方，大家给亨德拉的评价总结起来基本是：杀球不重，中前场平抽挡没力，连续防守能力一般，“只会” 中前场软挡两边。

这里必须解释一下，这样的评价并不是我们贬低亨德拉，一方面，我们评价单个技术的时候会用做的最好的运动员作为比较对象，另一方面这也是我们运动员之间对彼此技术特点评价的一种简化形式。

说回亨德拉，为什么他凭借 “只会” 中前场软挡两边，就能成为世界顶尖男双，而且能在顶尖的行列中保持那么久？

我认为首先在于虽然他特长的特短都很明显，但是他却能把特长发挥到极致。 谁都知道他的中前场软挡厉害，可是没几个人能够出球绕过或者打穿网前的亨德拉，总是好像莫名其妙就把球送到他手里，让他舒服地用软挡。其实这就是亨德拉厉害的地方，他对于单个技术的掌握和应用已经炉火纯青，同时对于运用这项技术的相关 “配套设施”，他也做到了最好，比如在中前场对对方线路预判的能力，在中前场出球的连贯性。最直观的表现就是亨德拉的比赛中，他总能提前出现在来球的线路上；在短兵相接的过程中，虽然他出球力量不大，但是每一次击球衔接都非常的迅速流畅。这就导致对手知道亨德拉的优势所在，但就是不得不打到他的套路上。

亨德拉能长期保持高水平，尤其是近一段时间状态的又一次爆发，我认为还得益于他的心态。 其实单纯从竞技状态和身体能力来说，他在 2016 年奥运会期间远比现在好，可那时太想要奥运冠军，导致过大的压力，在那段时间发挥平平。别认为老将不会紧张，只要你还在打球，只要你还想拿冠军，就一定会有压力，就会紧张。

而里约奥运会之后，经历了拆对，亨德拉重新和阿山搭档在一起之后，明显能看出两人心态好了很多，他们对于自身的状态和定位更加清楚，更加明确自己该走的路。两人不再追求打得全面，只追求把比赛打到自己唯一舒服的套路上来。从实践来看，效果不错。

上面说的都是从亨德拉本身来聊的，实际上他的身上带有很明显的印尼因素。

和印尼、马来西亚等东南亚的运动员、教练员聊天，我了解到东南亚羽毛球双打训练的思路和我们完全不一样。我们讲究的是先从单个运动员的能力入手，基础打扎实了，再去打双打，达到 1+1>2 的效果。而对于印尼男双来说，可以说没有 1+1 这个概念，他们不会强调两个独立的个体怎么去配合，而是直接把两个人看做一个整体，不分你我，直接去探索两个人的最佳套路。简而言之，中国双打练得是能力，印尼双打练得是套路。

在这种模式下，印尼男双在比赛中两人的分工非常清楚，大家很少看到他们在比赛中出现两个人位置跑重叠了或者某个球两人都不去接的情况，他们的一体性做得很好。他们输球，一般不会是套路的问题，而是绝对实力或者当天状态的问题。

这就解决了一个大问题，一般双打如果打得不好，很多人包括运动员本身，会把原因归结在运动员配合上，比如谁思路不清楚，跑位混乱等等，这样往往会引起运动员的自我怀疑，甚至搭档之间的小摩擦、小矛盾。可对于印尼男双来说，他们的训练思路训练模式已经让运动员明确，自己的套路没有问题，自己和搭档分工也没问题，如果输了，不过是自身临场状态的问题，这是很正常的，心理上就更容易接受一些。所以我们看到印尼选手有的时候在场上会发脾气，会瞎打，但几乎都是和自己生气，基本没有和搭档争执的情况发生，反正这么些年我没听说过印尼男双搭档之间有摩擦有矛盾的。

就拿亨德拉和阿山来说，亨德拉力量欠缺，阿山不够细腻，导致亨德拉后场出球质量难以保证，而阿山无谓失误一直不少。可是在这对组合的套路中，亨德拉负责稳，阿山负责凶，两人都很清楚，所以亨德拉的力量不足，阿山的失误，在彼此心中都是套路中的正常情况，更容易理解和互相帮助。

当然了，不同的国家，不同的实际情况，不同的训练理念，导致有不同的训练系统，没有谁比谁好， 我们的训练模式也培养出一批批优秀的男双选手。

不过在世界羽坛竞争越来越激烈的今天，善于从对手的模式中提取有利于我们更进一步因素为我所用，不是更好吗。

中国男双的年轻队员最近遭遇了一个状态和成绩的低谷，我认为除了成长过程中正常的瓶颈期之外，还有就是在于自身的特点突出程度不够，没有绝对能力的保障，导致出道时很有冲击力，而被对手研究之后，就缺乏保持后劲的储备了。这一点我们的队员也要学习一些亨德拉，前面提到，他的力量、进攻、平抽挡、防守等都有短板，但纵观他的职业生涯，整体上在这些短板方面的提升是非常明显的。亨德拉的成功之处，在于特长特别突出，同时短板虽然依然是短板，但是他也在不断提升，这非常值得我们的年轻队员去关注和思考的。

（图片部分来源于网络）