随着现代化的发展在不断地提高，人们的 水平也会是在不断地提高，人们的生活质量也是在不断地提高的，而人们的生活节奏也是在不断地加快的，也正是因为这种情况，人们所做的事情也是比较多种多样的，而人们所知的事情也是比较多的，而这种跆拳道的比赛规则就是其中的一种的。
而对于这种跆拳道比赛规则，其实在社会上的做法也是比较多种多样的，所以大家的选择也是比较多的，而下面就是一些有关这种跆拳道比赛规则的一些资料的。
1.腿法：
跳踢要注意心对准目标跳时发力方向向斜上方定要收腿跳跳至高点时蹬腿高点时摆腿
2.犯规事项
犯规跆拳道比赛重要因素仅仅因被罚3分--高水平比赛极罕见--意味着自动失败仅仅1罚分左右比赛胜负跆拳道犯规分两种：Kyong-go和gam-jeom常见种犯规Kyong-go或警告意味着罚0.5分若仅有次种犯规则计入罚分除非再次犯规而累计罚1分若选手抓、抱、推对方、逃避性地背对对方、假装受伤等时则判Kyong-go
另种更严重犯规称gam-jeom，被罚1分典型犯规行包括扔对手格斗对手双脚离地时故意其放倒故意攻击对手背用手猛击对手脸部
3.注意事项
1、行礼：并步直体站立上体前屈30度头部前屈45度鞠躬行礼礼毕上体还原成立正姿势其立正、稍息、坐姿等都与平时体育课动作有区别应向馆内教练或老生及时请教规范姿势
2、跆拳道礼始礼终练习跆拳道应注意自身行举止应穿过份整衣装进馆或道馆内大声喧哗、聊天说笑都礼貌行应拿各种器具及道服进行玩耍道馆有垫子要穿鞋踩上面进出道馆时馆门口处应向道馆(国、道旗)行礼。
通过上面的认识和介绍，想必大家能对这种跆拳道比赛的规则都有一定的了解了吧，同时也是希望大家能从上面的知识能有所帮助，同时也是希望大家能在平时的生活中多读一些相关的书籍，也是要多点问一些熟悉这些跆拳道的人。
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现在越来越多的人练跆拳道，既可强身健体，又有一技之长，但练好跆拳道，成为跆拳道高手可没那么简单，需要不断地练习，那么有哪些练习方法呢？
1、对镜练习是自我模仿练习的一种。通过个人的对镜练习，可正确地掌握基本动作，体会各种功防动作的路线、方向、力点。通过反馈，可纠正错误，建立良好的动作概念，不断强化、形成正确的动力定型。
2、喂靶练习是同伴持手靶或脚靶不断变化方向和位置，要求练习者迅速反应，进行击打的一种练习方法，通过喂靶练习可有效地提高练习者的反应速度、应变能力和攻防动作的准确性，熟练掌握在各种情况下的击打动作。
3、沙袋练习是跆拳道练习的一种重要方法，通过沙袋的练习不仅可提高击打的速度和力量，而且可提高承受能力、距离感和准确性等到各种必要的素质。
4、攻守练习是两人一组，运用各种进攻和防守技术进行的格斗练习。通过攻守练习可熟练掌握各种进攻和防守动作在不同情况下的运用，获得更丰富的经验。
5、实战练习是跆拳道训练的最后阶段，由于实战是紧张、激烈和瞬息万变的，故可有效地提高运用技术战术的能力，增强自信心，丰富临场比赛的经验。
6、闭眼与眨眼是人体本能的保护性反应，但在跆拳道实战中，必须克服这种习惯，要目不转睛地注视对手，掌握对手的动向，才能有效地组织反击或进攻。故平时要注重眼睛的训练，做到实战中不眨眼不闭眼，注视对手身上的一个点，并用余光观察他的全身。
台上一分钟，台下十年功，跆拳道并非一朝一夕就可以练成的，要想站在舞台中央，必须经过反复的练习，掌握了跆拳道的练习方法，勤下功夫，多加训练，你也可以是跆拳道黑带！
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