很多刚刚接触足球的朋友在挑选足球鞋的时候都拿不准应该买哪种，足球鞋对于足球运动来说非常重要。下面小编给大家讲讲足球鞋长钉好还是碎钉好? 足球鞋长钉碎钉区别是什么?
足球鞋长钉好还是碎钉好
足球鞋长钉和短钉各有各自适合的场地，不存在说哪个更好，要看个人的运动习惯和经常踢的场地来选择。
足球鞋属于专业用鞋，足球鞋的专业体现在鞋钉，针对不同的场地有不同的鞋钉来匹配，有足球鞋碎钉和长钉之分，足球鞋的鞋钉主要分为SG、FG、HG、AG、TF碎钉等，SG是指在天然草地上进行运动时所穿的，一般是13钉钢锭长钉;HG，FG是指在然工草或土地进行运动时所穿着的，一般是13钉胶钉或是碎丁;如果是在人工草上进行运动则建议穿HG或FG，这样有利于在场上抓地启动和技术动作!那么碎钉呢，碎钉TF适合在平地上踢，如塑胶地，水泥地或比较硬的土地。
总的来说，长钉适合天然草坪，碎钉适合人造草坪，因为长钉在天然草坪上可以嵌入草皮中，以防打滑;而如果在人造草坪或室内场地的时候穿长钉足球鞋，钉子不能完全嵌入，做急停转身之时，力量便集中在脚下的几个个别钉柱上，使鞋底与地面的接触面减少，便很容易出现打滑或摔倒，那么脚就非常有可能崴脚受伤，所以这时就适合碎钉足球鞋。
足球鞋长钉碎钉区别
足球鞋的分类主要是根据场地的不同，对鞋底的鞋钉要求不同。其实在最初的足球运动中鞋子也没有钉。但在雨天的时候，会非常湿滑，运动员在上面奔跑，会很容易打滑，尤其是做一些激烈的急停，变向的时候，由于鞋子的抓地效果不好，会很容易摔倒。所以为了提高鞋子的抓地能力，让运动的员可以更好的踢球，才有了鞋钉。足球鞋为何带钉其实是为了帮助运动员踢球，现在随着在鞋子上更细的研究，根据不同的场地，鞋钉的变化也有了。
大家如果是经常看四大联赛的话，会看到他们的鞋钉都比较长，看上去很有杀伤力。这个就是长鞋钉，足球鞋碎钉和长钉区别就在于，长钉的话，能够有更强的抓地力，让大家在踢球中，能够更容易使上力气。对速度的爆发，急停等都有帮助。不过它更多的是适用于比较柔软的草地，如天然草，草比较长等柔软的场地，更容易使力。但在人工草，橡胶场地等，再使用长钉就会容易受伤了，这个时候就需要使用碎钉。它在运动平衡感上更加舒服，它的钉相对短，密集。这个是足球鞋碎钉和长钉区别外形上最简单的区别，它比较适合训练，平时休闲踢球使用，比较保护大家的双脚和膝盖。#p#副标题#e#
足球鞋怎么挑选
为了满足不同场地的要求，球鞋类型主要分为SG、FG、HG、MG、AG、TF这几个类型。也就是Soft Ground(松软草地)、Firm Ground(偏硬草地)、Hard Ground(硬场地)、Multi Ground(多用途场地)、Artificial Ground(人工草地)和Turf(人工塑料草场地)的意思。
这里重点介绍适合大家平时都能够接触到的人工草皮的足球鞋，也就是橡胶颗粒人工草。如果穿上类似SG、FG这样的球鞋是一种浪费更是对自己脚的不负责任。非常适合的有AG、TF这两种。首先来看看AG，专门为人草而设计的。
最适合是TF这种，也就是所谓的“碎钉”。对于我们这种业余爱好者来说，它应该是最实用的。因为我们平时除了踢正规一点的比赛，就是野球那种，并不会专门进行各种专业的动作。TF都能够很好的适应现在很多的人工场地。
对有进一步需求的人来说，因为球场有不同的位置，球员所需要的踢球效果导致球鞋的鞋钉也不同。比如经常踢中场的可以穿柱钉球鞋，转身灵活，传球精准;踢边路的话则可以穿条形钉，抓握力非常好，提高爆发力和冲刺能力。不过，条形鞋钉较之圆柱形鞋钉有一定的危险性。而圆柱形的鞋钉对脚部力量的均衡能力和承受能力是最强最合理的。
足球鞋怎么保养
每次踢完球之后，由于运动量很大，脚会出很多汗，这样鞋子里面肯定会湿湿的，所以踢完球后不要马上把足球鞋放进包里，而是要放在通风的地方晾晒一段时间，这样不仅可以使鞋内干燥，还会起到杀菌的作用。怎样保养足球鞋?平时鞋子不穿的话，不要使其受到挤压，可以用报纸将鞋内塞满，这样不仅可以保持鞋子的形状，而且还能起到吸潮的作用，可谓是一举两得。另外平时走路或者其他运动的话就不要穿足球鞋，到踢球的时候再穿。
对于牛皮足球鞋保养要注意下，因为现在也多的足球鞋大多采用牛皮的材质，平时如果有做面膜的伙伴们，在敷完面膜之后不要立马扔掉，可以上面残余的成分来擦鞋子，绝对保证你的球鞋即光亮皮子又柔软。牛皮足球鞋如何保养?如果没有面膜的话，也可以用湿纸巾或者纸巾蘸湿来擦拭，这样保养效果也是一样的。
随着中考体测的来临，市面上一款声称可以提高体育成绩的“体测鞋”走红。“多拿一分，干掉千人”“你与满分之间的距离，就差这双鞋”，不仅如此，这些广告中还赫然显示“提高立定跳远成绩5至25厘米，跑步成绩10秒以上”“男子1000米女子800米提高成绩20至40秒”“一分钟跳绳提高成绩10至30个，避免失误”……这些令人瞠目结舌的效果吸引了很多家长的关注，不少家长“宁可信其有”，怕因几百块钱让孩子在中考体测中痛失高分。然而，记者发现，市面上许多体测鞋不仅达不到宣传效果，还存在开胶、开线等质量问题。
火爆：中考体测“提分鞋”月销上万双
5月是北京中考体测的考试时间，最近，号称专门为体育中考量身定制的体测鞋受到了考生和家长的关注。从各大电商平台、微信公众号里铺天盖地的广告中可以看到，体测鞋被商家称为“提分黑科技”，不仅“跳远、跳绳、跑步都适用”，而且只要穿上就能“迅速提高体测成绩”，跳远成绩最高可提升25厘米，跑步成绩最高可提升40秒钟。
打开淘宝APP搜索“体测鞋”，记者发现不同款式、不同品牌的体测鞋多达十余种，其封面广告无一例外均标注了“中考体育专用鞋”“考试鞋”“体测鞋”等字样，它们的售价大多在两百至四百元左右，其中销量最高的一款体测鞋近一个月售出了上万双。
肖女士前不久就在淘宝为即将参加中考体测的孩子下单了一双体测鞋，她说：“看到体测鞋的宣传效果我也有些怀疑，但是一想到孩子要是因为没买体测鞋成绩比别人差，白白丢了分，挺不值当的。”目前，肖女士的孩子梓睿已经试穿了这款体测鞋，除了感觉“有点夹脚面两侧以及鞋底过高感觉容易崴脚”外，并未体验到其他提高体育成绩的效果。
调查：体测鞋提分不成 还存质量隐忧
为何商家如此理直气壮地宣称体测鞋具有迅速提高体育成绩的效果？这些体测鞋究竟有何特别之处？记者咨询了一家体测鞋旗舰店的客服，客服告诉记者，他们这款体测鞋可以提高跳远、跑步成绩主要得益于其鞋底的设计。
记者从其广告页的描述中看到，该款体测鞋鞋底有许多橡胶钉，能够抑制跑步时的摇晃，增强抓地力，还特地标注了“国家专利自主研发”字样。记者通过天眼查查询该公司的专利后发现，其获得的实用新型专利“一种跳远鞋”已于2019年失效，在专利详情中也并没有提及该款鞋可提高跳远成绩5至25厘米的效果。
朝阳区一位专营运动鞋的专卖店老板张先生告诉记者：“实际上，鞋底设计有橡胶钉的鞋子并不罕见，很多足球鞋、老人鞋都会采取此类设计来增大摩擦力，防止打滑，但是装上橡胶钉就能跑得快多少秒、跳得远多少厘米就是无稽之谈了。”
更令人担忧的是，一些中考体测鞋不仅无法达到提分效果，甚至还存在质量问题。 有顾客表示：“买来跑了一下，鞋子直接开胶。”还有家长说：“鞋子很硬，正常抬脚走路都不太方便，我家孩子跳绳穿了十几分钟袜子就染上了黑色，体测鞋真是套路满满。”记者打开一款月销3000双体测鞋的淘宝店铺，同样看到有不少顾客评论该款体测鞋“鞋底滑”“不跟脚”“味道大”“网丝容易裂开”。
专家：科学训练是提高体测成绩的关键
运动装备对于提升体育成绩是否有显著效果？面对中考体测，考生和家长应该如何选择运动鞋？对于这些问题，中国人民大学副教授、奥运冠军体能教练、中国健康管理协会运动健康管理专业委员会主任委员兼秘书长吴广亮接受记者采访时说：“取得好的体测成绩需要依靠80%左右的科学训练，而运动鞋、服装、饮食、心理这些因素总共加起来也仅占20%左右，如果不增加跑量和进行科学训练，要想依靠一双运动鞋来获得体育成绩的显著提升是不现实的。”
吴广亮同时建议考生在参加中考体测时，应当选择弹性好、鞋底呈流线型、胶粒柔软的运动鞋，重点在于穿着舒适，不能有硌脚感。他并不建议考生穿新鞋进行考试，“新鞋底部的硬底海绵一般是平坦的，不能很好贴合我们的脚型，一般穿着1至2个月、穿着次数在30至90次的运动鞋比较适合参加重要的比赛或考试。”吴广亮说。
(来源:北京日报客户端)
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