大家好，我是袁宋。最近有朋友在网上刷到一条孙继海海哥的视频，希望我评论一下。海哥是这么表达的，他就问在座的一众教练，很多人认为比赛就能获得技术的能力。梅西躺在家里面，睡在床上，他就会带球了，就会比赛了，就能够停球停好了。
他就问在座的教练有多少人认可这个的？教练当然就不敢举手，就算有认可这种理念的也不敢举手说，都是技术，怎么来都是千锤百炼。经过很多次的训练，1万小时定律，这些才能够形成梅西那么样的好的技术，职业运动员那么好的技术。
当然海哥说梅西躺在床上就能够获得很好的足球技术，就能够带球过人，就具备这样的技术，这个有点夸张。但海哥主要表达的意思，技术还是要不断的去进行一些所谓的常规的基本功的训练，根据年龄段从小到大不同的比例。越小的年龄段的需要更多的技术的基本功的训练。理一理这个逻辑。海哥这一派的比较老派的，我把它归为老派的教练，因为这种训练和日本、韩国的很多的老派的教练也比较相像，就把它归为老派的教练。
他们为什么认为无对抗的基本功训练对于足球比赛很重要？就是因为无对抗下的基本功训练是一人一个球，也就是说在30分钟之内或者20分钟之内平均的触球次数是更多的，比打比赛11对11、8对8、5对5训练的效率会更高，触球次数会更多。
海哥如果把这些晚辈教练所说的比赛能够给孩子提高，只要会打比赛就行，理解为打11对11，打8对8才叫打比赛，我认为是稍微的有些狭隘了。比赛的意思是对抗，对抗就有一对一的小比赛，二对二的比赛，三对三的比赛，四对四的比赛，一直到11对11的比赛。
以多打少也有二对一、三对一、四对一、二对二、三对二、三对一对，很多的不同形式的比赛的模式，有多对少的，有人数均等的，有人数是劣势的。这种比赛的形式如果想要触球的次数更多，有一个很好的办法就是攻防的人数都减少，触球的次数是不是更多了？
足球比赛当中之前讲到了除了触球还有其他的部分，还需要做选择处理不同的场景，这些是无对抗的基本功的训练无法达到的。而且如果有了对抗，训练效率甚至会更高。有一个人来抢球是不是逼着做这个动作的速度能够更快，而不是教练在那喊频率快一点、加速快这些的效果好？
还是有一个人在比赛当中规则逼着孩子必须得快起来，我相信肯定是后者，规则迫使孩子们能够快起来，这样的训练效率会更高。
所以既然有了这么多的训练的方式，刚才讲到的2对2、3对3、4对4有很多的不同的人数的训练的模式，当然也有不同的规则，设置两个门、三个门，设置怎么样去进入这个门？是射门得分还是带球穿过球门得分？还是把球门摆在左侧、右侧或者斜前方？这些都是不同的训练的设置。这些训练的设置就是为了提高孩子们，比如说触球，用正脚背触球，用脚内侧触球，用脚外侧触球，提高他的这种触球的成功率，提高他的这些的技术的能力。
这个在欧洲是一种常态化的训练，日本有一个团队，然后把这个东西研发出来叫做生态训练法。我觉得如果感兴趣的，特别是老派教练，如果愿意学习的，可以去搜一搜这个生态训练法是什么意思，深入的研究一下。
现在的足球已经比以前快了很多了，节奏快对吧？防守的体系，进攻的体系，它更立体，能够有更好的比赛的效率。那如果我们还是按照80年代，70年代那种训练的方式，我只要把我的技术在无对抗下，能够练到炉火纯青，就能够在比赛当中能够踢得更好。
如果还是秉持着这种理念，那肯定我们从大环境的角度讲，中国足球还是上不去。所以在这一点，我对于海哥的这种说法，还是有不同的一些看法。
天津足协青训中心居家训练展示⑫绕桩盘带训练
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